What are the ways to get user_id in telegram?

Question

User identification

Приветствую!
Подскажите, пожалуйста, а какие есть способы получения user_id? Только из сообщения?
Хочу ограничить доступ к боту создав white list, но пока ограничивать получается только по id. Можно заранее получить чей-то user_id, например по номеру телефона? Тогда можно было бы заранее добавить id в БД.
Или правильнее будет при команде /start получить id и уже с помощью админки добавить его в БД.
Спасибо!

Answer 1

спамеров никто не любит